L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui favorise la création artistique comme moyen d'expression personnelle. Elle permet d'accompagner une personne pendant un processus de création pour se faire du bien, pour surmonter la crainte de s'exprimer, pour prendre confiance en soi et avancer dans sa construction. Elle mobilise la créativité et l'imaginaire d'une personne et permet d'exprimer votre ressenti et vos émotions.

L'art-thérapie est une méthode de soin qui s'adresse aux personnes en démarche de développement personnel, à ceux qui souhaitent être accompagnés lorsqu'ils traversent un passage difficile tel qu'un deuil, une rupture, des problèmes familiaux ou encore une maladie. Elle s'adresse également à ceux qui éprouvent des difficultés à exprimer ce qui les fait souffrir.

Dans ma pratique thérapeutique j'accompagne et soutiens chaque personne dans sa créativité, en l'aidant à avancer dans sa recherche de l'expression libre, pour se (re)construire.

L'art-thérapie ne nécessite pas un talent artistique, elle est basée sur l'envie de vivre un moment pour soi en étant accompagné dans l'expression par une pratique artistique qui est mise en lumière par la parole.

L'art-thérapie vous invite à la création. Chacun est unique, aussi plusieurs médiateurs sont proposés pour permettre l'expression artistique, notamment la peinture gouache et aquarelle, le pastel à huile et sec, le dessin, le modelage avec argile, le collage, la musique, les marionnettes, l'expression corporelle, l'écriture ...       

Il est important de savoir que l'art-thérapie n'a pas pour objet de créer une oeuvre art. Il s'agit ici de mettre en sens et en scène le processus de créativité qui vie en chacun de nous.  

Chaque séance comporte un temps d'accueil, un temps d'explication, un temps de création et un temps d'échange.